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山形初自転車エクササイズ「トップライド」

参加者はトレーナーの指導の下、「山」「レース」「岡」の上り下りを頭でイメージしながら自分で負荷を調整する。

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ヨガ&フィットネスの「GILL（ジル）山形成沢店」（山形市成沢5、TEL 023-679-5709）で6月15日、自転車エクササイズ「トップライド」の体験会が行われた。

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